NOvedades: ninguna!
Peso: 49kg
Amores: Cero jeje el chico q me gusta ni un pelo de caso me hace!!
Amistad:Increible!!
Escuela: muy mal!! mis calificaciones pueden ser mejores y saben q hoy Viernes FALTE todo el día por floja!!! y pues es viernes x la tarde y no sali! Ahora me arrepiento tanto d haber faltado, no puedo creer mi irresponsabilidad.
Chic@s: Organizzare x Primera vez una carrera pues es necesario q no olvide pasar x la blogsfera q la tngo tan olvidada y ya es hora de Bajar!!
La carrera comienza el Lunes 23 de Marzo y termina el 30 de Marzo, pero si las q compitamos vamos muy bien y no queremos terminarla en esa semana podemos extenderla y si es que alguna otra princesa o principe decide unirsenos a la carrera puede comenzar la semana del 3o de Marzo.
Requisitos:
Nombre o nickname
Edad
Sexo
Peso inicial
Blog o Metroflog etc...
Foto (L@s que me envien foto serán la sección Girasol y l@s que no puedan o no tengan la sección Margarita)
NOTA: Las fotos no se publicaran en el blog así q las recibire en el mail de pinkymayra@gmail.com o en pinkymayra@hotmail.com, solo yo vere las fotos ya q sere el pinky juez, la foto del ganador de el antes y el después será publicada sólo si el ganador da la AUTORIZACIÓN.
Reglas:
- El Domingo se publicaran l@s participantes
- La foto debera de ser de la parte que desen bajar con su nombre escrito.
- Levar un control personal de peso y calorías diaraio!! y postearlo de comentario o enviarmelo por mail en pinkymayra@gmail.com o pinkymayra@hotmail.com ya sea que me lo envien diario o me lo manden los dias que puedan conectarse o hasta el final de la semana.
- Felicitar al ganador ya sea en un comment de este blog o de preferencia directamente en su blog.
Bases:No es necesario que ustedes me hagan la suma de puntos, a mi me basta con saber el ejercicio realizado, las calorías y el agua consumida.
1000 o más Kcal = cero puntos
800 a 900 Kcal = 10
700 a 800 Kcal = 20
600 a 700 Kcal = 30
500 a 600 Kcal = 40
400 a 500 Kcal = 50
300 a 400 Kcal = 60
200 a 300 Kcal = 70
100 a 200 Kcal = 80
Ayuno 100 puntos
- El agua me lo pueden dar en litros o en vasos
cero agua= cero puntos
500ml = 25 puntos
1 litro= 50 puntos
1 litro y medio= 75 puntos
2 litros= 100 puntos
EJERCICIO
nada= cero puntos
10 a 20 minutos = 15 puntos
30 a 40 minutos =35 puntos
50 a 60 minutos = 55 puntos
2 horas = 110 puntos
bOnUS: laxantes y pastillas adelgazantes 10 puntos por día
Nota: El o la ganadora seran definidos por los puntos, las fotos( antes- después) y los kilos perdidos!
Premios: Ser felicitada por todos los participantes de la carrera en el blog personal, dedicarle una entrada entera en este blog y dedicarle canciones, saludos y hablar de el gran esfuerzo que hizo en un programa de radio por internet. Se hablara de los premios mas claro en otra entrada.
Suerte y te Pinky espero
Mil pinky kisses
