Por fin logre despertarme antes de las 12 pm jajaja me levante a las 11:30, esque la verdad no sé que me pasa pero hace semanas duermo tardisimo y me despierto tardisimo, sera que tengo alguna clase de depresion?? si alguien sabe algo que me pueda servir plis ayudenme!! se los agradecere muuucho!
pues me he levantado y he desayunado!! una manzana verde pues son las unicas que no me lastiman los labios, las rojas y las amarillas me los hinchan, creo que es un tipo de alergia jiji, ah bueno mejor les cuento el plan de hoy para la carrera, me pese en 49,7 y en la noche estaba en 48!1 seguro fue lo que hice pero mañana tengo que ir a casa de mi tía la hermana menor de mi madre, pues la perrita anda trizte, ya les platique del parto perruno que asisti y tengo que ir a ver a la perrrita y los perritos para ver si asi se anima la mamá perrita y pues quiere que me quede a dormir!! casi me desmayo con la petición pues mi dieta!! MI carrera QUE?? así que mañana pasa por mi en la mañna y me regresa el miercoles en la noche! asi que no se como solucionarmelas CHICOS Y CHICAS hermosos si no me aparesco mañana es xq no me gustaria que mi tía me descubra escribiendo en el blog, lo malo es como le escribire a la chica de la carrera? mm bueno ya tendre que contarle todos los pecados y esfuerzos fallidos!
aa bueno les estaba platicando lo que hice hoy:
*dEsAyUno: 1 MANZANA 50 kcal y un café descafeinado y un sobre de splenda
Ejercicio: bailar 15 min para calentar, 201 Kcal quemadas por subir 1436 escalones (aparato simulador de escalones)
Ejercicio: bailar 15 min para calentar, 201 Kcal quemadas por subir 1436 escalones (aparato simulador de escalones)
*Comida. Medallón de pollo asado 165 kcal, lechuga sin aderezo 20 kcal y una taza de café descafeinado con un sobre de splenda.
*8pm: bailar 10 min para calentar y hacer el mismo aparatito hasta llegar a quemar 100 kcal
*Cena: 4 rebanadas queso panela light 30kcal, gelatina de fresa light 8 kcal y un té verde 2 kcal
2litros de agua al día!! Y un Dulcolax(laxante)
2litros de agua al día!! Y un Dulcolax(laxante)
Total calorías consumidas: 257
Calorías quemadas con ejercicio sin contar calentamiento: 301 kcal
Hace muucho no hacia ejercicio, me estaba volviendo una super floja jajaja
Tambien les cuento que la prima que creeo que leyo mi blog me invito hoy en la noche a ver a su perrita nueva aww esta tan linda es como lasie pero en bebe, seguro todos saben quien es Lasie vdd?
Y me moje toda la camisa cuando me hizo reir con una de sus anecdotas que me presto una playera y mi tía me dijo ay se te ve super bien, te ves toda flaquita, no bueno me hizo la noche aunque se que no es tan sierto eso aun! al llegar a mi casa me puse a jugar wii y mi mami tomo la compu un chorro de rato pero se que solo jugo solitario asi q no me preocupo y pues me la regreso hasta las 12 y ahorita son las 2:05 am ven!! y no tengo sueño!!!
