
Hoy pense en que no volveria a escribir nada y que seguiria mi dieta al pie de la letra, pero algo muy feo me paso. no desayune nada, se uqe tengo permitido jugo pero lo omiti, comi ensalada de lechugas con zanahoria hervida, mucha agua y tenia pensado solo cenar yogurt frente a mi mamá para que me viera comer. Antes de la hora de la cena recivi una llamada de mi mamá, si de ella, para decirme que en la despensa habia una cajita de fondue y que si se lo hacia para cenar, yo accedi, lo prepare, corte cuadritos de pan, le agrege vino blanco al fondue y puse la mesa, a todo esto yo no lo probe pues estaba a dieta, despues de un rato llego, pero traia empanadas!, las calento en una parillita y jundo con mi hermano empezaron a comerlas, yo con mi yogurt de fresa siluete con 48 kcal la porcion, ellos comian y comian y yo solo esperaba a que provaran lo que hize pues lo hice con cariño para que me saliera con: ay! ya comi mucho, un pedacito y ya!!, mi hermano igual, yo enojadisima empeze a comerlo todo diciendoles muchas palabras feas! ACABE CON EL FONDUE! me siento tan mal! tan asquerosa tan impulsiva, que hacer? Volverlo toodo, fui al baño puse musica y sorpresa salian como hilos de queso muy desagradable, total que me empeze a ahogar muy feo, me asuste mucho y ya no pude seguir mas!
aun lo tengo todo! que hacer? ayudenme! me laxare! solo eso me queda
Una madre te haria eso??
besotes
4 comentarios:
Tranquila, Mayra ,es normal que tuvieras ansiedad de comer si te habías alimentado tan poco durante el día. Tienes que alimentarte más.
Cuidado con saltarte el desayuno: da más ansiedad y enlentece el metabolismo, cualquier nutricionista te diría lo mismo, además el desayuno es la comida más importante para sentirnos bien y con energía a lo largo del día.
Te aconsejo que no te laxes: es malísimo para la salud, provoca estreñimiento crónico y muchos problemas intestnales, te hace retener más líquidos y a la larga te hará engordar y por poco que comas engordarás, además, es algo muy malo para la salud en general.
No me lo invento, soy auxiliar de enfermería y he estudiado sobre eso.
No te enfades con tu hermano y tu madre, comprendo que te sentara mal, pero seguro que no fue intencionado, ellos no querían hacerte daño, simplemente las cosas surgieron así.
Venga, cariño, cuídate, por favor, no quiero que te pongas mala.
¿Has pensado en pedir ayuda a un especialista?, igual te puede ayudar a que te sientas mejor contigo misma.
Ánimo, corazón.
Hola chica, yo tambien soy de Mexico, q chido es para mi es encontrar chicas de aki con los mismos intereses que yo, espero que estemos en contacto, voy a copiar tu link en mi blog para leerte seguido, espero estar en contacto contigo.
Con respecto a q hacer con lo q ya no pudiste sacar, honestamente no te recomiendo laxarte, despues da mas hambre y subes mas facil, mejor deja la comida que ya kedo en ti, hasta no tendras necesidad al menos por el momento de volverte a pegar un atracon, solo has algo de ejercicio para kemar algunas calorias, pero no te martirices, besos chica
hola princess!!! aaaaaaaaaaah tu tranquila!! elemental contar hasta 10 antes dejarte llevar!! bueno ojala y haya salido todo, si fuiste luego luego y con ayuda del laxante yo no creo q se quede ahi ese fondue, otra cosa muy cierto eso, yo tampoco te recomiendo laxarte, pero bueno, esto fue una emergencia no creo q pase nada si no te acostumbras a ello!! aaah las mamás luego hacen cada cosa... no tengo comentarios al respecto jeje!! suerte y animo!!
pues nena eso suele sucederme mucho aca en casa..todos son iguales como que saben que estas a dieta y mas te hacen provocar!!pero igual no es culpa de tu mami que hasya comido...ella come para ella y como piensa que a ti te agrada comer tanto como a ella pues claro ella cree que a ti te va a gustar el regalo de las empanaditas...es tipico que te regalen comida..todo gira al rededor de la comida!!
por otra parte no se la proxima mastica y escupe si tienes mucha ansiedad o si no vete de donde estan comiendo
espero te encuentres mejor chau
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