Por fin logre despertarme antes de las 12 pm jajaja me levante a las 11:30, esque la verdad no sé que me pasa pero hace semanas duermo tardisimo y me despierto tardisimo, sera que tengo alguna clase de depresion?? si alguien sabe algo que me pueda servir plis ayudenme!! se los agradecere muuucho!
pues me he levantado y he desayunado!! una manzana verde pues son las unicas que no me lastiman los labios, las rojas y las amarillas me los hinchan, creo que es un tipo de alergia jiji, ah bueno mejor les cuento el plan de hoy para la carrera, me pese en 49,7 y en la noche estaba en 48!1 seguro fue lo que hice pero mañana tengo que ir a casa de mi tía la hermana menor de mi madre, pues la perrita anda trizte, ya les platique del parto perruno que asisti y tengo que ir a ver a la perrrita y los perritos para ver si asi se anima la mamá perrita y pues quiere que me quede a dormir!! casi me desmayo con la petición pues mi dieta!! MI carrera QUE?? así que mañana pasa por mi en la mañna y me regresa el miercoles en la noche! asi que no se como solucionarmelas CHICOS Y CHICAS hermosos si no me aparesco mañana es xq no me gustaria que mi tía me descubra escribiendo en el blog, lo malo es como le escribire a la chica de la carrera? mm bueno ya tendre que contarle todos los pecados y esfuerzos fallidos!
aa bueno les estaba platicando lo que hice hoy:
*dEsAyUno: 1 MANZANA 50 kcal y un café descafeinado y un sobre de splenda
Ejercicio: bailar 15 min para calentar, 201 Kcal quemadas por subir 1436 escalones (aparato simulador de escalones)
Ejercicio: bailar 15 min para calentar, 201 Kcal quemadas por subir 1436 escalones (aparato simulador de escalones)
*Comida. Medallón de pollo asado 165 kcal, lechuga sin aderezo 20 kcal y una taza de café descafeinado con un sobre de splenda.
*8pm: bailar 10 min para calentar y hacer el mismo aparatito hasta llegar a quemar 100 kcal
*Cena: 4 rebanadas queso panela light 30kcal, gelatina de fresa light 8 kcal y un té verde 2 kcal
2litros de agua al día!! Y un Dulcolax(laxante)
2litros de agua al día!! Y un Dulcolax(laxante)
Total calorías consumidas: 257
Calorías quemadas con ejercicio sin contar calentamiento: 301 kcal
Hace muucho no hacia ejercicio, me estaba volviendo una super floja jajaja
Tambien les cuento que la prima que creeo que leyo mi blog me invito hoy en la noche a ver a su perrita nueva aww esta tan linda es como lasie pero en bebe, seguro todos saben quien es Lasie vdd?
Y me moje toda la camisa cuando me hizo reir con una de sus anecdotas que me presto una playera y mi tía me dijo ay se te ve super bien, te ves toda flaquita, no bueno me hizo la noche aunque se que no es tan sierto eso aun! al llegar a mi casa me puse a jugar wii y mi mami tomo la compu un chorro de rato pero se que solo jugo solitario asi q no me preocupo y pues me la regreso hasta las 12 y ahorita son las 2:05 am ven!! y no tengo sueño!!!
5 comentarios:
Hola corazón, cuando yo estaba en paro (sin trabajo) tambien me pasaba eso de levantarme tarde y acostarme tarde.. no es depresión, son malos habitos... al levantarte tarde pues no tienes sueño por la noche, tienes que coger un dia y plantearte levantarte mas temprano, los primeros dias costará pero ya veras como despues coges la rutina. Besicos y me alegro de tu ejercicio, yo a ver cuando empiezo a hacer tambien!!! Besos
Jajaja ¿qué tal vas? me alegraron cantidad tus palabras en mi blog. Bueno, ya ves que mi vida no ha sido fácil..., y muchas gracias por quererme así, tal como soy! Yo también te quiero así, aunque me preocupa que te pongas peor con todo esto.
Yo no puedo estar mucho tiempo sin comer. Me dan unas bajadas de azúcar impresionantes y pierdo el conocimiento y todo, y las bajadas de azúcar son muy peligrosas, puedes entrar en coma y todo.
Ya alguna vez me he desplomado en alguna clase por llevar demasiado tiempo sin comer o el cansancio...
También quisiera perder algún kilillo, pero creo que las carreras de kg son demasiado peligrosas, y más si quiero salir algún día de esto...
Me encantan los animales, y el perrito ese de Lasie que dices (el collie) es muy bonito.
Disfruta con los animales y no te preocupes tanto por lo demás.
Recuerda mi lema: lo que no disfrutes hoy tal vez lo pierdas para siempre.
Aunque no hace mucho que nos conocemos, que sepas que te quiero, y te tengo mucho aprecio, así que porfi cuídate.
P.D.Si escribo un libro, por supuesto te lo comunicaré. Pero aún tendrá que pasar más tiempo.
Hola princess!! aaaah q mal rollo con los malos habitos del sueño!! me ha pasado y mucho x suerte estas vacaciones como ya lo comente lo q yo hice fue ponerme de acuerdo con una amiga para hacer ejercicio en las mañanas, asi o me levanto o me levanto x q no quiero quedar mal con ella, ojala encuentres alguien dispuesto a levantarse temprano tmb. Suerte y seguro q si dejamos de pensar un poquito en todo lo q comemos y tenemos q quemar, todo te es más fácil, pero nunca dejes el ejercicio es lo peor del mundo,peor q comerte un pastel tú sola!! y no le hagas tanto caso a la bascula!! yo las odio siempre son las q me obsecionan más, q tal si solo te pesas una vez al dia!! suerte y ojala tu proxima entrada sean excelentes noticias!!
hola!me alegra que te este yendo asi de bien conla carrera!!!me encanta que estes feliz!!ademas mañana cumples 18 años!!asi que a celebrar!!por mi parte a mi me fue bien ayer pero hoy he salido de pelea con mi mama y no cualquier pelea y cuando pasa eso como demasiado como cerda!!!convinada con vaca y hipopotamo jejeje mañana sera otro dia no? bueno mayra te adormo mil!!gracias por ser mi amiguita he!!tus palabras siempre me han apoyado mucho!
bye mil picos
Hola princesita, paso a saludarte y a desearte mucha suerte con tu carrera, lei tu plan de dieta y me parece fantastico, esta variado y aun asi son pocas calorias, es genial, admiro tu determinacion. Estamos en contacto y te mando un fuerte abrazo. Bye bye
Publicar un comentario