Ay pues estoy traumatizada jeje me urge bajar pero ya!!
pues estaba en una pagina muy buena jeje se las dejo (http://www.cyzone.com/portal/nutricyon/ppiramide.asp), ahi mismo medi mi IMC y es d 21 sniff, ay pues cheken la pag tiene cosas buenas jeje
Tu resultado es = 21 IMC
Menos de 16 IMC mujeres
Menos de 17 IMC hombres
desnutrición
Come algo ya y corre al médico urgente!!!
17 a 20 IMCmujeres
18 a 20 IMC hombres
Bajo peso
Aliméntate un poco mejor!!!
21 a 24 IMC mujeres
21-25 IMC hombres
NORMAL
Tu peso está excelente… sigue así… pero para verte espectacular haz ejercicios!! (JUSTO TERMINANDO LA ENTRADA EMPEZARE!! YA URGE)
24-29 IMC mujeres
26-30 IMC hombres
Sobrepeso
Malas noticias…debes hacer dieta
30-34 IMC mujeres
31-35 IMC hombres
Obesidad
Tienes que hacer dieta urgente… tu salud está en peligro!
35-39 IMC mujeres
36-39 IMC hombres
Obesidad Marcada
Recurre a la cirugía si tú sola no puedes.
40 ó + IMC mujeres
+ de 40 IMC hombres
Obesidad Mórbida
Un médico especialista es el único que te puede decir qué hacer!
Ahora si, jeje conmigo pues les cuento hoy no fui a trabajar jejeje q ricoo y mi mamá me dio una consentida despues de ir a la exposición d epintura d mi hermano jeje me compro uns brasieres, una sudadera hermosa y una funda para mi ipod jeje ay pues hoy iba tn bien con una esalada en el estomago y al llegar a mi casa puff comi panque de nata aaaaaa y no pude vomitarla xq mi hermano jugaba fuera del baño!!
ay no se si les conte q esta semana vomite como hace mucho no lo hacia, lo hize justo antes d ir a la pisiscologa jeje me setia tan bien aunq mis ojos decian q no jeje pero en cdd estaba tan contenta d haberlo hecho cuando puff llego a mi casa y otro atracon y no pude vomitar sniff!!
pero pues miren si no regreso a ana para esta semana pues tendre una temporada cn mia y me vale!!
ya para q cuando compre unos jeans pues estoy juntando para unos de mis propias ganancias jej sea talla 4 o 5 jeje xq penosament soy talla 6
ay no se q mas contarle spero si se q han pasado varias cosas jeje
pero no los aturdo cn otra entrada larga asi q besitoos
pinky kisses
se les quiere!!
P.D(en la pag q les deje metanse a la campaña quierete jeje ahi hablan de los TCA!! y ahi hay buenos tests jeje)
ayy ya me acorde q contarles jeje ayer fiesta, alcohola toodo pero yo controlada y sobria d hombres jejeje
esq solo habia uno guapo cn el q solo platique jeje
ay q mas jeje ya me gusto escribir mas jeje
pues mañana si voy a trabajar pero pienso llevar una manzana y 2 rebanadas d jamón de pavo jejeje haber si puede la cachetona comer solo eso!! jeje
ay serena hara una carrera!! yo ya me inscribi jejeje
bueno ahora si byee
jeje ay oigan a quien quiera mi msn es: monimadero15@hotmail.com ay si un dia platicar jeje
10 comentarios:
p
r
i
m
e
r
a
s
hay nena mil gracias por tu comentario, me encanto y me levanto el animo, hay sabes estoy comprando bastante ropa mas chik ahora lo fundamental jajaja bajar de peso pero si me urgue y hoy comenze bien y seguro tambien tu, mañana veras q comeras muy poco y ps aunq vomitar trae bastantes consecuencias aveces es la unik salida, hasta se te pasa el remordimiento de conciencia... un beso nena y mucha fuerza, por cierto te agregue a mi msn, haber q dia conversamos.... fuerza nena mucha FUERZA
Ola ermOza!!!1 ai ke kres io tambien estoi en 21!!!!!
mierda!! tenemos ke aser algO
kreo ke estamos en la misma situasion!
espero ke andes mejOr... iio me largO
Principe roberto
Hola!
Son bonitos tus textos, tienen muchos colores!
Yo este verano llevo un bañador que es la bandera de brasil:verde amarillo azul...
creo que llama la atención a los mariquitas!! lo que faltaba nunca conseguiré tener novia!!!
Pues es bueno que te hayan felicitado por tu cuerpecito con esto del "IMC"... Todo ese sufrimiento, ese dolor, esos llantos, han tenido su recompensa, que este cáclulo del IMC tuyo te felicitara.
¿Pero hasta que punto es bueno eso? Cuando alguien le agradamos por nuestro ser más superficial tenemos un problema. Y es que solo nos valoran por ese ser superficial. Como yo he contado el ser superficial es un rol de defensa, un rol en que nos sentimos seguros ante el mundo invasivo. Puede ser que ese rol sea muy amigable y entonces no veamos que nuestro rol sea de defensa. Pero es un rol de defensa porque si dejáramos de hacerlo ya no se nos valoraría, o es más puede que personas que esperen de este rol superficial que somos empiecen a atacarnos cuando descubramos nuestro verdadero ser. ¿que pasa ahora si tu eres más gordita que tu amiga aduladora? ¿dejara de ser amiga tuya? Cuando se crean estas amistades que nos encajonan a lo que tanto nos causa problemas lo mejor es evitarla!!!!
Se te tiene que valorar por lo que eres, y darte libertad para ser quien eres y no por como de bonitas son tus defensas, tu belleza, etc... así solo te hacen daño a ti misma!
¿tu crees que tienes que pasarte la vida en un labavo?¿crees que ese sitio es tu refugio?? corazón, y está, déjalo, déjalo porque esto no puede ser tu vida. Te espera algo más, algo MEJOR. Una vida digna que se te valoré por lo que eres, por quien eres, porque alguien ahí te necesita, a ti, y no a tu cuerpo delgado. Necesita de tu cuerpo de mujer, sensible, de tu alegría y de tu fuerza, tu suavidad. Rélajate, piensa en otros futuros, en otras posibilidades fuera del panorama de la belleza, la moda, el ser modelo... siiiiii, siiii que puedes, pensemos otras posibilidades... Imáginate siendo otro tipo de persona, alguien culta, con estudios, un referente en algún campo de la ciencia, de economía, de negocios, de administración de empresas. Una mujer cosmopolita, fuerte, donde la belleza sea su voluntad de hierro, su inteligencia, su capacidad de liderazgo y visión. Una mujer con curvas, que despierte la sensualidad ahí donde vaya, sea deseada por todos y todas, pero por su coraje y no por ser un objeto lindo que pasa su tiempo llorando en el labavo! podrías pasar tu tiempo en un super despacho de una gran empresa multinacional!!
Hoy estuve haciendo limpieza de mi habitación. Si he de vivir ahí el resto de mi vida, que veo que va a ser lo que va a pasar, he de convertir mi habitación en un entorno agradable que me de buenas sensaciones más que una depresión profunda. Hasta ahora parece un taller, que duerma en un almacén de papeles.Así pues hoy he estado tirando la mayoría de esos papeles a la basura. Todo eran apuntes de ciencia, psicología, informática. Ese he sido yo, mi vida en apuntes, en estudio, durante toda mi vida. He cambiado y ahora quiero ser guapo, quiero ser un sex simbol un chico objeto. He tirado mi anterior vida a la papelera. Ahora convertiré mi habitación en un camerino!!
Y te veo a ti. Tu vida es ahora un caos, para ser bella, una chica objeto. Algún día cambiaras y esa vida que solo hace que dañarte, dañarte porque puedes serlo si, una chica perfecta, bella, objeto, puedes serlo y ahí está tu problema, que eres capaz de morir para exprimir la última gota que te acerque a ser una super modelo!!
En cambio para mi es como una distracción, algo que me aleja de mi frialdad, de mi silencio, de mi estudio, de mis paranoias, que es la enfermedad que se produce en la gente que es como yo... por eso he de dirigir mis pasos a lo simple, sencillo, a lo superficial y vivir la vida!!
Pero ahí estas tu, ocupando lo que a mi me da esperanza, alegría. Toda mi obsesión por mi belleza es más bien rídicula, porque lo que para ti es sencillisimo, elegir un vestido por ejemplo, a mi me cuesta días de deliberación, de pensarlo y planearlo,... y cuando por fin me decido y me queda bien, me siento fenomenal, en cambio a ti es solo algo más, y ya estás buscando otro ...
Lo tuyo es algo que te calme, que te haga pensar en cosas que te den alegría, distracción.. ¿que tal algo que te haga sentir lo que eres, es decir alguien inteligente, culta,... saber cosas es maravilloso, parece que la vida te de más de lo que tiene al saber como funciona. Puedes aprender ciencia, tecnología, dirección de empresas, economía... cuando estés aburrida dejarás de ocupar tu tiempo en tu figura, porque estarás estudiando, aprendiendo cosas. Cuando seas tan inteligente y bella, como eres, sin ser una supermodelo, solo una chica super inteligente y además guapa, conquistarás a muchos corazones y mucha gente tendrá más interés en ti que siendo un simple objeto de decoración!!!
pero leyendo tu post me viene en mente..
¿por que no comes?
¿porque no ingieres alimentos?.
me dirás: para adelgazar.
Pero es que adelgazar es seguir una dieta racional baja en grasas, cuidando de las proporciones y ser variada. Comer a las horas que tocan, etc. Hacer ejercicio para que el cuerpo coja forma.. y para pasarlo bien y tener hambre, para luego comer y disfrutar los alimentos.
No comer mata.
Luego la siguiente pregunta.. ¿para que quieres adelgazar?
¿para ser más guapa?
La belleza viene de varios factores. Factores físicos, estéticos, de como te arreglas, como embelleces tu cuerpo, con adornos, con vestidos. Esto es la belleza. Ser delgada puede ser bello, para algunos, pero es algo que poco tiene que ver. Una chica delgada tiene que tener unas proporciones muy estilizadas, se debe haber nacido así, y tiene que quedar bien. Que también se puede salir de otra manera y ser bellisima.
Luego está la racionalidad. Si piensas en alguien que se entrene por ejemplo para correr una maratón, ¿se pasa el día corriendo en una cinta de correr las 24 horas del día?? Seguro que no. Hace un entrenamiento racional, se entrena lo justo y necesario, y durante todo el año. Puede que en invierno solo se este 1 hora, luego en verano se este 2 horas al día. Luego meses antes de la competición entrene dos veces al día. Puede que antes de la competición descanse, no haga nada!! incluso como en exceso!! Sigue un programa racional que le dará óptimos resultados!
Si quieres adelgazar, si quieres ser bella, también has de descansar, comer, dejar de comer en horas racionales y en cantidades racionales. Hacer 4 días de ayuno es tonto, muy tonto. ¿va a estar el corredor de marathones corriendo 4 días seguidos?? parece bien tonto!! Hay que ser racionales y saber lo que se está haciendo. Que el objetivo sea adelgazar no significa que haya que seguir la linea recta. Hay que conocer el cuerpo y quererlo y mimarlo. Esto dará los mejores resultados. Y sobretodo, alimentarlo!!
PiXurrIn!!
Hola corazón!! ahi pues jeje no pienso en modelar o ser modelo algun día, piesno ser una gran abogada y ser exactamente como tu describiste a una mujer cosmopolitan, si así sere, pero cn la falta d curvas y pansa enorne jeje no lo lograre, imaginate a una goorda super inteligente pero cero q la tomen en cuenta x q en este mundo no basta cn ser inteligente jeje y pues mira, si no t gusta como nos vemos las chicas objeto, jeje como nos llamas, xq intentas ser uno?? solo refleja seguridad, q es la q t falta para atraer a esa niña d tus sueños, solo se tu mismo sin camerinos.jeje y al parecer no leiste bn mi post jeje he dicho q he comido din parar y me he quedado cn muchacomida y pan dentro, eso es = a no he vomitado toodo o no lo he hecho.jje pero perdona, digas loq digas estoy esperando hacer un ayuno d 3 dias minimo, espero poder!! se q puedo
bueno pixu!
pinky kisses
hola hermosa paso de rapidito a decirte q ya subi lo de la carrera como poner los puntos y esas cosas y las q se inscribieron empezamos el marte ahora te leo es q no tengo mucho tiempo besos xoxo
Ho0o0la mi nenitha!!
Eiii ps esta super bn tu imc estas dentro de lo normal ke es lo bueno jajaja aaa nena ke bn ke te emtiste a una carrera ojala asi puedas bajar como kieres pero dejame decirte ke asi eres bella porke recuerda SOMOS BELLAS!! jajajaja
Bueno me nena me voy y kuidate mucho0 y recuerda ke te kiero mucho!!
Bexo0s!!
Bye!!
Hola nena!!
Que bueno que tu mamá te haya consentido, ufff hoy yo tambn estub de compras porque como me gradue me dieron un dinerito, pero que tal...no encontre nada que me gustara, asi que compre nadita....ashhhh :(.
Espero que esta semana que viene las cosas nos salgan mejor y echale ganas y veras que todo lo que t propongas t va a salir, no te rindas, muchas fuerzas.
besos dorados
Hola corazón;
Poquito a poco.. no hay que abusar de mia..
Besicos
Te kiero un millon hermosa, gracias por todo el apoyo, por las bellas palabras, gracias por estar siempre al pendiente de mi, eres una princesa de lo mejor, te mereces todo lo bello que la vida pueda darte, gracias por el privilegio de ser tu amiga, te adoro...xoxo
Hola hermosa ¿De donde sacas que nos aturdes? desde noviembre que nos leemos y nunca me canso. Princess yo me siento un gordo tambien!! ya no se que hacer, Ana, Mia, Ejercicio, Dieta balanceada!! Nada funciona como antes!! Ojala corras con mayor suerte y tú sientete hermosa que lo eres. Bye BYe
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